Real Esports Webboard
Real Esports => Internet Cafe => ข้อความที่เริ่มโดย: Classiceret ที่ 17 มิถุนายน, 2016, 04:21:25 pm
-
การกินอาหารครั้งละมากๆ การกินอาหารมากเกินกว่าที่ร่างกายต้องการ จะทำให้กระเพาะอาหารทำงานหนัก เลือดจะมาเลี้ยงที่กระเพาะอาหารมากกว่าอวัยวะส่วนอื่น ทำให้ยิ่งเกิดความหนาวเย็น สังเกตได้ว่าเมื่อกินอาหารอิ่มมากๆ จะรู้สึกเย็นทั้งๆ ที่อากาศบริเวณนั้นเหมือนเดิม
การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หลายคนเชื่อว่าเมื่ออากาศหนาวควรดื่ม เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพื่อช่วยให้อบอุ่นขึ้น แต่ความเป็นจริงแล้วเมื่อดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ฤทธิ์แอลกอฮอล์จะทำให้หลอดเลือดฝอยที่อยู่ใต้ผิวหนังขยายตัวทำให้เกิดความรู้สึกร้อนขึ้น แต่ร่างกายจะยิ่งขับความร้อนออกนอกร่างกาย ทำให้อุณหภูมิภายในร่างกายลดต่ำลงจะยิ่งหนาวมากขึ้นตอนหลัง นอกจากนี้การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำยังเสี่ยงต่อโรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด และโรคเบาหวานอีกด้วย
casino (https://www.755m.com/)
อาหารเป็นตัวช่วยอย่างหนึ่งที่ทำให้เรารู้สึกอบอุ่นขึ้นในช่วงหน้าหนาว การกินที่ถูกต้องจึงช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ป้องกันการเกิดโรคไข้หวัด นอกจากนี้ยังมีปัจจัยของเสื้อผ้า เครื่องนุ่งห่มที่ช่วยลดความหนาวเย็น รวมทั้งการออกกำลังกายให้มีกล้ามเนื้อมากกว่าไขมัน ซึ่งช่วยให้ร่างกายทนต่อสภาพอากาศหนาวได้ดีกว่า