เพราะความคิดมักทำให้ฟุ้งแต่การลงมือทำจะช่วย
ลดความฟุ้งเพราะการลงมือทำจะช่วยให้เห็นศักยภาพ
ของตัวเองมากขึ้นเห็นโลกตามความเป็นจริงมากขึ้น
ซึ่งโลกในความเป็นจริงอาจไม่ได้น่ากลัวเหมือนที่คิด
ขั้นตอนนี้จะช่วยลดความกลัวจากความคิดวนเวียนไปได้อย่างมาก
คาสิโนสด