เพราะในขณะที่เรากำลังกายออกกำลังกาย ร่างกายมีการวอร์มอัพ-คูลดาวน์

ผู้เขียน หัวข้อ: เพราะในขณะที่เรากำลังกายออกกำลังกาย ร่างกายมีการวอร์มอัพ-คูลดาวน์  (อ่าน 594 ครั้ง)

santafe

  • Jr. Member
  • **
  • กระทู้: 52
  • พลังน้ำใจ: 0
    • ดูรายละเอียด
Gclub Slotทางเว็บไซต์นำเสนอบทความให้สัมภาษณ์จากครูดิน  การคูลดาวน์เป็นสิ่งที่ควรจะทำอย่างยิ่ง’ ครูดิน กล่าวย้ำถึงความสำคัญ และแนะนำต่อว่า ครูเน้นกับลูกศิษย์และนักกีฬาเสมอว่าต้องทำเป็นตัวอย่างให้กับเพื่อนๆ นักวิ่ง เพราะในขณะที่เรากำลังกายออกกำลังกาย ร่างกายมีการวอร์มอัพ-คูลดาวน์ สิ่งที่นักวิ่งควรปฏิบัติ thaihealthทำงานเกินกว่าภาวะปกติ ไม่ว่าจะเป็นระบบไหลเวียนของเลือด อัตราการเต้นของหัวใจที่สูงขึ้น การทำงานของปอด ปฏิกิริยาเคมีในร่างกายที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญสารอาหาร เพื่อสร้างเป็นพลังงาน ซึ่งสิ่งเหล่านี้เป็นของตกค้าง ที่เราเรียกว่า ‘กรดแลกติก’ เมื่อรับข้อมมูลส่วนหนึ่งมาจากครูดินแล้ว  เราก็พร้อมมานำเสนอเกมส์การเล่นที่สามารถสร้างความบรรเทิงที่หลากหลายให้แก่คุณ ด้วยแนวการเล่นที่ไม่เหมือนใคร มีเกมส์ให้บริการมากกวก่า 100 เกมส์ ลุ้นเงินรางวัลกันทุกเกมส์การเสี่ยงทายเป็นแน่Holiday Palace